오늘날의 빠르게 움직이고 스트레스가 적은 세상에서 어떤 사람들은 건강하고 유용한 방법으로 휴식을 취하고 신체와 지성을 회복하고 싶어합니다. 웰빙을 전반적으로 판매하는 데 매우 인기 있는 기술은 일반적으로 치료 마사지입니다. 이 초기 과정은 오랫동안 다양한 질병을 관리하고, 스트레스를 낮추고, 신체와 정신을 돕기 위해 균형 감각을 회복하는 데 사용되었습니다 신림출장안마 . 오랜 시간 동안 휴식을 취하거나, 근육 긴장을 완화하거나, 운동을 풍부하게 하려는 경우 마사지는 치료적 이득과 관련된 돈을 제공합니다. 이 게시물에서 우리는 다양한 종류의 마사지 치료 계획, 건강상의 이점, 그리고 자주 마사지하는 것이 일반적으로 셀프 케어 체제에서 중요한 부분인 방식을 살펴볼 것입니다.

치료 마사지란 정확히 무엇입니까?

치료 마사지는 근육 조직, 힘줄, 인대와 같은 신체의 민감한 부위에 이러한 마인드 게임을 포함하며, 건강과 치료를 보여주기 위해 다양한 접근 방식을 적용합니다. 이러한 전략의 대부분은 개인의 욕구에 따라 깊고 강한 요구를 돕기 위해 진정시키고, 진정시키는 뇌혈관 사건을 포함할 수 있습니다. 마사지와 관련하여 일반적으로 고통을 최소화하고, 근육 긴장을 낮추고, 평화를 보여주고, 전체적인 실제 건강과 체력을 강화하는 것입니다.

실크 세계에서 초창기 중국과 대만을 돕기 위해 마사지는 치료 부작용에 익숙해진 풍부한 유산을 통합합니다. 현재 마사지는 일반적으로 일반적으로 적용되는 보조 및 대체 약물의 일종으로, 전 세계 많은 사람들이 건강과 웰빙을 향상시키기 위해 사용하고 있습니다.

마사지 치료 계획의 고유한 변형

매우 다양한 종류의 마사지 치료 계획이 있으며, 각각 고유한 실제 및 과도한 감정적 욕구를 목표로 만들어졌습니다. 압박 통증 완화, 고통 관리 또는 개인 상해 회복을 생각하든, 우리는 귀하의 선호도에 맞는 마사지 모델을 가지고 있습니다. 가장 인기 있는 치료 마사지 유형을 살펴보겠습니다.

1. 스웨덴 마사지

스웨덴 마사지는 가장 일반적이고 널리 알려진 마사지 유형 중 하나입니다. 이 제품은 매우 길고 광범위한 뇌혈관 이벤트, 마사지, 세일즈 페이퍼 활동을 사용하여 움직임을 높이고, 근육 긴장을 편안하게 하며, 완전한 평화를 보여줍니다. 스웨덴 마사지의 이러한 진정 특성은 압박 통증 완화를 추구하는 사람들에게 적합하게 만들어 남성 신체의 건강한 기분 향상 테스토스테론인 엔돌핀의 생성을 유발하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지는 또한 이동성을 강화하고 지구력을 극대화하는 데 유용합니다.

3. 심부 조직 마사지

심부 조직 마사지는 일반적으로 근육과 결합 조직에 연결된 더 큰 세포층을 찾는 훨씬 더 강력한 종류의 마사지입니다. 이 제품은 느린 뇌혈관 사건과 더 큰 수요를 사용하여 심각한 근육 긴장을 완화하고 근육 매듭을 풀고 발적을 줄입니다. 이 마사지는 특히 재발성 통증, 프렛보드 통증 또는 부상 후 염증과 같은 심각한 고통의 영향을 받는 사람에게 필요합니다. 또한 주자나 편안하고 과로한 근육을 가진 사람에게도 유용합니다.

3. 뜨거운 보석 마사지

뜨거운 보석 마사지에는 인체의 고유한 세부 사항에 설계된 고르고 흥분된 자갈이 사용됩니다. 자갈의 열은 편안한 근육을 쉬게 하고 움직임을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지는 과도한 수준의 압박이나 근육 경직이 있는 경우 특히 효과적입니다. 자갈 위의 따뜻함은 깊은 평화를 가져오고, 긴장을 푸는 데 도움이 되며, 긴장된 과정에 진정 효과를 제공합니다.

5. 아로마테라피 마사지

아로마테라피 마사지는 필요한 허브 오일과 관련된 치료 전력을 사용하여 마사지와 관련된 이 치료 부작용을 융합합니다. 이러한 허브 오일의 대부분은 일반적으로 시설과 천연 허브에서 유래하며 진정, 활력 또는 평화로운 집으로 알려져 있습니다. 절차 동안 필요한 허브 오일은 종종 표피에 제공되거나 흡입되어 추가적인 이점을 제공합니다. 라벤더, 카모마일, 유칼립투스는 일반적으로 아로마테라피 마사지에 사용되는 가장 인기 있는 허브 오일로, 평화를 풍부하게 하고, 스트레스를 낮추고, 정신을 강화합니다.

5. 스포츠 마사지

활동 마사지는 주자가 효과를 강화하고 외상을 차단하도록 안내하도록 설계되었습니다. 이 제품은 스웨덴 마사지의 영역과 깊은 조직을 융합합니다.